Estos son los libros que han marcado mi camino. En cada ficha te cuento de qué va y por qué te lo recomiendo. Si te apetece, puedes leer la reseña completa o conseguirlo directamente.
La asertividad
Olga Castanyer
¿Cuántas veces dices «sí» cuando por dentro gritas «no»? Aprende a poner límites sin culpa y a defender lo que necesitas desde una autoestima sana.
Inteligencia emocional
Daniel Goleman
Tu coeficiente intelectual te abre puertas; tu inteligencia emocional decide hasta dónde llegas. El libro que cambió nuestra forma de entender las emociones.
El poder de la disciplina
Daniel J. Martin
La motivación se agota; la disciplina permanece. Siete pasos sencillos para dejar de posponer y empezar a cumplir lo que te propones.
El poder del Ahora
Eckhart Tolle
Tu mente vive en el pasado o se adelanta al futuro, pero la vida solo sucede aquí. Un clásico que te devuelve al presente, el único lugar donde puedes cambiar algo.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
Stephen R. Covey
No se trata de hacer más, sino de hacer lo que importa. Los siete hábitos que comparten las personas que de verdad logran sus metas.
El hombre en busca de sentido
Viktor Frankl
Escrito desde un campo de concentración, demuestra que, incluso en lo más duro, somos libres de elegir nuestra actitud. Una lectura que reordena prioridades.
Sin miedo
Rafael Santandreu
La ansiedad no se vence luchando contra ella, sino entendiéndola. El método de Rafael Santandreu para perderle por fin el miedo al miedo.
Vitaminados
María Hernández Bascuñana
Cansancio, defensas bajas, falta de energía… a veces la respuesta está en lo que comes. Una guía práctica para cuidarte desde la alimentación.